Когда социальные сети были новинкой, многие люди старались зарегистрироваться в них. И спустя некоторое время практически у каждого был свой личный аккаунт. Однако в настоящее время идет обратный процесс — все больше людей отказываются от использования социальных сетей или ограничивают свое пребывание в них. Почему же так случилось?
Люди, переставшие пользоваться социальными сетями, поделились основными причинами принятия такого решения:
- Возникновение зависимости. Если человек привык проводить много времени в социальных сетях, ограничение будет даваться ему нелегко. В первое время он почувствует своеобразную ломку. Это связано с тем, что соцсети были для человека источником радости и позитивных эмоций. Он чувствовал себя важным, когда общался там с подписчиками.
- Отсутствие живого общения. Человек, который привыкает к переписке, постепенно отвыкает от живого общения. При общении в социальных сетях можно проанализировать свой ответ, что-то исправить, добавить забавные стикеры. Привыкнув к переписке, человек начинает меньше хотеть общаться вживую, а это в свою очередь может привести к развитию социофобии.
- Синдром информационной усталости. Социальные сети готовы предоставить большое количество информации развлекательного характера. Мозгу запоминание такой информации дается легко. Однако это усложняет запоминание другой, более сложной информации. Для многих становится сложно даже прочесть книгу.
- Погоня за лайками и подписчиками. Подобная гонка может привести к совершению глупых и опасных поступков как для себя, так и для окружающих людей.
- Привычка фотографировать. Порой люди фотографируют не только интересные моменты, но и обычную рутину — свои завтраки, походы в магазин или спортзал. Делая подобные фотографии, люди забывают о ценности важных моментов.
- Изменение самооценки. В социальных сетях люди стараются публиковать только самые красивые и лучшие фотографии. В итоге все кажутся успешными и счастливыми. Из-за этого у многих людей появляются комплексы, что приводит к снижению самооценки.
- Потеря времени. У многих людей на социальные сети уходит немало времени — более часа в день. Однако некоторые готовы тратить более 3-х часов только на скролл ленты новостей. Хотя за это время можно было бы успеть сделать много полезных вещей.
Все эти причины заставляют людей ограничить свое пребывание в соцсетях. Сейчас большую популярность обретают мессенджеры, позволяющие общаться и не отвлекаться на лишнее.
Сколько времени вы уделяете социальным сетям?
