Когда компьютер записывает файлы на жесткий диск, он делает это не подряд, то есть все файлы не находятся физически в одном месте, а распиханы по разным местам: что куда влезло. Это называется фрагментацией данных. Чем больше ячеек, в которых хранятся части одного файла, чем больше он фрагментирован, тем дальше системе приходится его искать. А если на диске много фрагментированных файлов - вся система работает медленнее.

Termins s01e23: как дефргаментировать диск