Учёные рассказали о влиянии уведомлений на психику фото
Учёные рассказали о влиянии уведомлений на психику
- 09.08.2017 в 10:54

Специалисты Университета Карнеги-Меллон при поддержке оператора Telefónica изучили, как уведомления на смартфонах влияют на психическое здоровье. Оказалось, что отключать их полезно, пишет Qartz.

Эксперимент стартовал в 2015 году. Авторы признаются, что найти 30 добровольцев было очень сложно. К тому же участникам эксперимента предложили отключить уведомления на неделю. Однако те посчитали, что это слишком долго, поэтому экспериментаторы вынуждены были согласиться на сутки без уведомлений.

Исследователи выяснили, что люди, которым не приходят уведомления, в среднем демонстрируют большую продуктивность и меньше отвлекаются от выполняемых задач. Но некоторые добровольцы проявляли тревожность и выглядели обеспокоенными. Впрочем, в длительный стресс такая тревога не перерастала.

По окончании эксперимента добровольцы поделились своими ощущениями. Почти все заявили, что опыт отказа от уведомлений им понравился. Кроме того, участники эксперимента решили более избирательно подходить к уведомлениям и оставить только самые важные.

Через два года учёные снова опросили участников эксперимента. Выяснилось, что полностью избавиться от уведомлений не захотел ни один из них. Но многие добровольцы действительно стали ответственное подходить к выбору уведомлений.

CHЁ ЕЩЁ
Advertisment ad adsense adlogger